国际奥委会共同庆祝世界环境日

为什么称橄榄油为健康油？贝蒂斯给你答案！

橄榄油含有丰富的抗氧化物(多酚、维生素E、角鲨烯、胡萝卜素等),以及含量较高且结构稳定的油酸(单不饱和脂肪酸),使其在适宜的高温下不会分解产生有毒的热氧化物,能够保持食物的营养价值不发生变化。

橄榄油怎么吃效果好，你了解吗？

“液体黄金”、“植物油皇后”、“地中海甘露”......具有众多美称的橄榄油在地中海沿岸的国家已经拥有了几千年的历史。大多数人认为橄榄油只有凉拌这一种吃法，那么除了凉拌之外，橄榄油还能怎么吃？怎么吃好处更多呢？今天就为大家科普一下橄榄油的几种吃法。

橄榄油里好处多，一起探寻"液体黄金"里的奥秘

如今，随着生活品质的提高，越来越多的家庭选择橄榄油，橄榄油也逐渐成为了健康的代名词。然而，橄榄油到底好在哪里，大多数人就说不清了，今天就带大家一起探秘食用橄榄油的好处。

橄榄油吃法多，这几种你get到了吗？

橄榄油怎么吃